Trang chủ Dinh dưỡng

Dinh dưỡng

cac-loai-thuc-pham-tot-cho-suc-khoe-duong-ruot

Các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe đường ruột

20/12/2016

Chưa có bình luận

Ngày nay với một cuộc sống bận rộn khiến con người ta không màng đến thực đơn ăn uống hàng ngày, điều này khiến cơ thể không được bổ sung đầy đủ vi chất, đặc biệt vấn đề về sức...

5-ly-do-ban-nen-an-khoai-lang-moi-ngay

5 lý do bạn nên ăn khoai lang mỗi ngày

13/12/2016

Chưa có bình luận

Khoai lang là một loại thực phẩm chứa nhiều magie giúp trái tim khỏe mạnh, nhiều chất xơ hỗ  trợ giảm cân, tốt cho hệ tiêu hóa, nhiều khoáng chất cho đôi mắt sáng…Vì thế bạn nên bổ sung loại...

cac-loai-thuc-pham-nguoi-om-nen-kieng

Các loại thực phẩm bạn nên kiêng lúc bị ốm

22/11/2016

Chưa có bình luận

Trong thời gian bị ốm việc ăn uống đã rất khó khăn, chưa nói gì đến việc phải kiêng món này món nọ….Nhưng để đảm bảo cho sức khỏe người bệnh, nên chú ý về thực đơn ăn uống hàng...

ba-yeu-to-quan-trong-giup-be-tang-truong-chieu-cao

Ba yếu tố quan trọng giúp bé tăng chiều cao

14/11/2016

Chưa có bình luận

Để bé phát huy tối đa về chiều cao, mẹ không thể bỏ qua 3 yếu tố quan trọng này: Ngủ đủ giấc, Vận động hợp lý và chế độ dinh dưỡng đúng. Ngủ đủ giấc Hormon tăng trưởng tiết...

ba-me-cho-con-bu-nen-an-nhung-gi

Dinh dưỡng cho bà mẹ cho con bú

10/11/2016

Chưa có bình luận

Chị Nguyễn T. H ở Hà Nội (26 tuổi) cho biết, chị sinh em bé nặng  2,8kg, đến nay 3 tháng 11 ngày chỉ nặng 5kg. Tôi cảm giác có lúc bé bú mẹ không đủ sữa, khi lại bú...

tang-cuong-de-khang-cho-mua-dong

Làm thế nào để tăng sức đề kháng cho mùa đông

01/11/2016

Chưa có bình luận

Khi thời tiết giao mùa, và chuyển lạnh cơ thể thường bị cảm cúm đặc biệt với những ngời có hệ miễn dịch kém. Tuy nhiênn ít người cho rằng chỉ cần thay đổi một vài thói quen đã có...

cach-chua-tao-bon-cho-tre

Cách chữa táo bón cho trẻ

27/10/2016

Chưa có bình luận

Các bà mẹ thường lo lắng khi con trẻ bị táo bón, vậy nên làm thế nào khi trẻ bị táo bón? Trẻ  hay táo bón thì mẹ nên cho trẻ ăn sữa chua, vì sữa chua giàu lợi khuẩn,...

nhung-dieu-cam-ki-sau-khi-uong-ruou-bia

Những điều cấm kị sau khi uống rượu bia

26/09/2016

Chưa có bình luận

Sau mỗi cuộc nhậu nhẹt, bạn nên lưu ý tránh không uống café, trà, nước có ga, không uống thuốc, không tắm và khi đi ngủ không được đắp chăn điện. Không uống cà phê, trà, nước có ga Theo...